テーピングケアは、本当は皆さんにやっていただきたい施術です。 やったら、すぐに楽になるので（笑） 開張足も浮き指も、一発で矯正されます。 親指や小指の痛みが出ていた方も、テーピングし続けていたら痛くなくなったということもあります。小指を外に引っ張るように、テーピングを巻きます 1．小指を外側に引っ張るように巻きます 2．足の裏にある「外側縦のアーチ」を補強するようにテープを貼ります 小指が上に反らないように、注意しながら巻きましょう。わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！
テーピングで正しい足裏バランス O脚治療の第一人者 笠原巖の 公式サイト
靭帯損傷の確認 内側 三角靭帯 ばね靭帯（舟状骨～載距突起）→Break テスト 外側 前脛腓靭帯・後脛腓靭帯 前距腓靭帯・後距腓靭帯 踵腓靭帯 外側骨間距踵靭帯 二分靭帯 前方 3 伸筋支帯 足趾 6 足関節捻挫の80～90%を占める。 前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靱帯、二分靱帯などを損傷しやすい。 第3度以上の靱帯損傷は歩行困難な為、松葉杖使用。 初期治療として、RICE処置をし、包帯またはテーピング固定。 R＝Rest （安静） I＝Icing （冷却） C手の尺側（小指側）にある三角線維軟骨複合体と呼ばれる組織。 手関節の重要な機能である支持性と可動性の両立に極めて重要な役割を果たす軟部組織です。 tfcc損傷はどのように生じる？ 外傷型：転倒・転落・交通事故などによる手首の捻挫による損傷が原因で生じます。
足関節捻挫について 東広島整形外科クリニック
